E' un metodo nato negli USA negli anni ’70 dai medici Hal e Sidra Stone. Da formazione junghiana, i due medici hanno attinto vari elementi derivanti dalla Psicosintesi, dalla Gestalt e dall’Analisi Transazionale, diventando tuttavia uno strumento unico e originale, di grande flessibilità, ricchezza ed efficacia.
Il Dialogo delle Voci Interiori si basa sulla realtà che la psiche umana non è monolitica ma bensì è costituita da una molteplicità di aspetti diversi (sé interiori) che interagiscono in maniera più o meno armonica fino a sviluppare la personalità che poi opera nel mondo.
Ognuna di queste “Voci” ha dentro di noi una sua vita autonoma vera e propria, con desideri, tendenze, bisogni, e convincimenti propri, con riflessi sul nostro modo di vedere e gestire la nostra vita. Con alcuni di questi aspetti ci identifichiamo precocemente fino a vivere la nostra realtà solo attraverso di loro. Queste “Voci” possiamo chiamarle primarie perché definiscono la nostra personalità operativa nel mondo. Nel processo di crescita, questi aspetti si svilupperanno in maniera inconsapevole e quindi incontrollata, evitandoci il contatto con gli aspetti opposti (rinnegati). Spesso ci troveremo in relazioni con persone che portano degli aspetti da noi giudicati e rinnegati e con le quali sarà difficile relazionarci in maniera serena. Identificandoci solo con alcuni parti, ci impediamo di esprimere completamente la nostra potenzialità e la nostra ricchezza interiore ed è come che andassimo nel mondo solamente in piedi su di una gamba. Così, invece di sentirci protetti e sicuri nel nostro modo di vivere e agire, rischiamo di sentirci come in una prigione che ci allontana dalla nostra essenza.
Le sessioni di Voice Dialogue si propongono di contattare e dare “voce” ai nostri vari aspetti in maniera quasi teatrale. La finalità di questo percorso è di diminuire i disagi, gestire le emozioni, AUMENTANDO il proprio BENESSERE. Il dialogo che si crea tra i vari sé interiori della persona e il Counselor avviene senza pregiudizio, in un clima di attenzione e rispetto, nella convinzione che le parti che emergono nel processo hanno una loro storia e soprattutto hanno bisogno di essere riconosciute e onorate dalla persona. Prendere coscienza degli aspetti della personalità che gestiscono la nostra vita, piuttosto che quelli che non viviamo per paura o giudizio, e soprattutto andarne oltre, ci dà la possibilità di aprirci in maniera neutra verso quelle situazioni e persone opposte a noi. Possiamo così comunicare in modo più presente e reale guidati da ciò che siamo e non in lotta verso ciò che è diverso da noi. Attraverso questo lavoro sviluppiamo sempre più il nostro CENTRO CONSAPEVOLE, capace di ascoltare le opposte polarità del flusso psichico, restandone più libero e creando NUOVE OPPORTUNITA'.
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