«Come sta andando la mia vita?»
«Cos’è importante per me, in questo momento?»
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Il Focusing
Il nostro corpo risponde con modalità riconoscibili alle diverse situazioni della nostra vita. In profondità, in queste sensazioni ed emozioni già note, si percepisce qualcosa di più sfumato, di indistinto, di non direttamente accessibipure.
Il Focusing permette la comunicazione con queste percezioni, fa entrare in un tipo particolare di attenzione che aiuta a “mettere a fuoco”, gradualmente e con delicatezza, le risposte preverbali del corpo (felt senses) nel momento stesso in cui nascono e nella loro continua trasformazione. Il felt sense prende forma e si sviluppa per mezzo di parole, immagini, sentimenti e pensieri; tutto ciò ha a che fare e ci orienta rispetto a quanto sta accadendo nella nostra vita.
Il processo di Focusing permette quindi di immergersi nel flusso della nostra esperienza, di ascoltare e stare a nostro agio con ciò che spesso sfugge alla nostra consapevolezza. Questo particolare modo di ascoltare il corpo richiede lo sviluppo di competenze che possono essere insegnate e apprese.
Il Focusing ha le sue radici nella filosofia dell’implicito di Eugene Gendlin e nella teoria dell’Approccio centrato sulla persona di Carl Rogers, con il quale condivide i principi e l’importanza attribuita a un clima relazionale rispettoso, empatico e accogliente.
Eugene Gendlin, professore emerito dell’Università di Chicago, è nel Board of Directors del Focusing Institute di Spring Valley (New York, USA), e ha ricevuto quattro onorificenze dall’American Psychological Association (APA) per il suo contributo allo sviluppo della Psicoterapia Esperienziale.
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A chi si rivolge
Il Focusing si rivolge a chiunque voglia imparare a utilizzare meglio questa riserva di conoscenza corporea per pensare e per agire, in ogni ambito della vita, anche lavorativa e professionale.
In particolare, si indirizza agli operatori della sfera educativa, sociale e delle professioni d’aiuto, oltre ad essere utilizzato in una larga varietà di settori assai distanti tra loro come creatività, spiritualità, arte, sanità, ecc..
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Programma e metodologia
Il percorso formativo, di livello base, prevede incontri in modalità esperienziale e con l’apporto attivo dei partecipanti, ed hanno l’obiettivo di:
- introdurre le conoscenze teoriche necessarie all’apprendimento del Focusing e dell’ascolto esperienziale;
- permettere ai partecipanti di sperimentare le fasi, le attitudini e le abilità del processo;
- permettere di esercitarsi nella pratica da soli, guidati dai conduttori, e in coppie.
Sono previste esperienze in coppie e in piccoli gruppi sui singoli elementi teorici del metodo, in un clima di sicurezza e accoglienza in cui ognuno potrà esprimersi secondo i suoi ritmi personali.
Nell’intervallo tra gli incontri, i partecipanti sono sollecitati a praticare il Focusing fra di loro e sono seguiti nei loro progressi con sessioni di teleconferenza internet.
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Destinatari
Il percorso formativo è aperto a tutti e non prevede conoscenze preliminari.
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Il percorso
Si articola in un ciclo di 4 incontri in gruppo della durata di circa 5 ore, di domenica, con cadenza mensile.
Sono previsti 2 colloqui individuali (uno prima dell’inizio del corso, il secondo al termine del percorso formativo), e 4 sessioni di focusing in teleconferenza internet.
Il gruppo accoglie con continuità nuovi inserimenti.
Al termine del percorso viene rilasciato un attestato di partecipazione.
L’esperienza proseguirà con un networking e una serie di Laboratori esperienziali, su adesione volontaria dei partecipanti, per la condivisione e l’approfondimento delle esperienze maturate in seguito al percorso.
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Costo
320 € (in due soluzioni: 160 € al primo incontro; saldo di 160 € entro il terzo incontro).
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Presentazioni del Corso (gratuite)
Sono previste a Pisa, Sarzana (SP), Pietrasanta (LU), Cecina (LI), Pontedera (PI), ed eventualmente in altre sedi, al raggiungimento di un numero minimo di persone interessate.
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Gabriella Sanvenero
Counselor relazionale transpersonale, Operatore professionale e insegnante Shiatsu, Trainer-In-Training di Focusing, è Responsabile del personale di un’Azienda pubblica.
Massimo Barbaro
Counselor relazionale transpersonale e Trainer-In-Training di Focusing, è stato formatore e manager aziendale.
È Consulente legale e mediatore civile, poeta e traduttore (Piaget, Chomsky, testi di meditazione tibetana, e un saggio su Dōgen Zenji).
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Per informazioni e iscrizioni:
Cell.: 347 0042158
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Cell.: 347 0465095
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The Focusing Institute
Spring Valley, NY 10977, United States
http://www.focusing.org
http://www.focusing.it
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