Percorso di autostima allo specchio


autostima allo specchioQuante volte fai la lotta con te stesso, quante volte ti arrabbi per quella ruga in più.

La pancetta, la palpebra, il brufolo, le occhiaie.

Quante volte ti ignori piuttosto che cogliere l'occasione per inviarti un messaggio di amore, benevolenza, accoglienza?

Nella vita abbiamo bisogno di nutrirci, ed invece continuiamo, spesso senza accorgercene, a giudicarci, a farci a pezzi con le nostre stesse parole, di biasimo, di mancata accettazione, di rabbia e disullusione.

Tutto questo lo facciamo in automatico, allo specchio, ogni mattina che invece di pettinarci con amore, usiamo la spazzola come strumento di offesa e punizione.

Ogni volta che ci facciamo smorfie di antipatia invece di mandarci baci e incoraggiamenti.

E' ora di  

  • trasformare un nemico in alleato
  • appropriarsi delle proprie qualità
  • smettere di denigrare ciò che c'è ed inventare ciò che non c'è
  • guardarsi con amorevolezza e benevolenza
  • volersi bene senza starsi antipatici
  • fare pace con la nostra immagine
  • saper veicolare con efficacia, sicurezza e spontaneità ciò che abbiamo ricevuto in dono

 

Percorso in 8 incontri AUTOSTIMA ALLO SPECCHIO.

Per migliorare come ti vedi e come vivi la tua immagine, come la rifletti nel mondo.

 

Via skype o di persona, a Roma, zona Eur Tintoretto.

 

Leggi l'articolo che ho scritto sull'autostima allo specchio qui

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Paola Bonavolontà

 

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