| Stampa |

Esplorazione di sé attraverso la pittura emozionale

Inviato da Paola Bonavolontà

Laboratori di Pittura Emozionale di Paola Bonavolontà

La pittura emozionale è una modalità espressiva, esperienza di esplorazione di sé attraverso il colore.

Attraverso la pittura si può: provare stima, piacere, sollievo,  un modo per esprimersi, migliorare la relazione con sé stessi; sperimentarsi e aumentare il senso autoefficacia. 

Si AGISCE per creare il proprio mondo.

Un esperienza di amore per se stessi, di ascolto interiore, di farsi protagonisti consapevoli dei propri gesti e colori, delle scelte.

 

La pittura diventa uno strumento di attenzione ed ascolto, sviluppo personale, CONSAPEVOLEZZA per esprimere emozioni, di poter cambiare, di portare alla luce, recuperare potenzialità e risposte interiori.

 

E’ una possibilità particolarmente piacevole di accedere al benessere, alla fiducia, alla tranquillità attraverso l’espressione creativa.

 

In un mondo che continuamente ci inonda di immagini e modelli a cui corrispondere, la pittura emozionale è un momento importantissimo di ascolto interiore, della propria voce, della possibilità di creare nostre immagini, colori e forme.

 

Il cui fine non è competitivo, non è aderire ad un modello, corrispondere ad un ideale di bellezza, creare un opera d’arte né esporsi ad un interpretazione esterna.

Perché dipingere? Per tradurre le mie emozioni. Matisse

Il fine è ritornare dentro, dedicarsi del tempo e ritrovare il proprio tempo, darsi la possibilità di ascoltarsi ed esprimersi,  scoprire e rivelare la nostra unicità, consentire la nostra espressione interiore, riconoscere i propri bisogni attraverso forme e colori, gesti e modalità, darsi la possibilità di provare, sperimentare nuove possibilità,  di  conoscersi, autorizzarsi a provare, riconoscere i propri desideri, bisogni. Divertirsi, gioire.

 

Scivolare nel colore, senza riempirsi di critiche giudizi ed approvazioni.

Una zona franca dove respirare dentro di se.

 

Per artisti intendo tutti coloro che provano il bisogno e la necessità di sentirsi vivere e crescere. Hermann Hesse

 

Per partecipare non è richiesta alcuna precedente abilità artistica, ma solo il desiderio di rilassarsi, concedersi la possibilità di apprendere divertendosi, migliorare la propria autostima e capacità di relazionarsi con gli altri, coltivare un proprio spazio libero pieno di potenzialità.

 

L’obiettivo non è creare un opera “artisticamente” valida, ma utilizzare il processo espressivo in un clima di accettazione privo di competizione, critica, interpretazione, giudizio. 

I laboratori sono aperti a tutti ed in particolare a genitori, educatori, insegnanti, counselor, manager, responsabili di risorse umane, medici, infermieri, logopedisti, per artisti in cerca d’ispirazione e persone che vogliono scoprire il loro lato artistico. 


Per tutti coloro che per ruolo o professione sentono il bisogno di spazi di ricarica interiore e di presa in carico dei propri bisogni, di un tempo per se dove lasciare lo stress e riprendersi energia e fiducia nelle proprie qualità.

  Paola Bonavolontà Credo nella creatività come strumento di conoscenza, di benessere, di relazione, come fonte di ricarica e nutrimento personale.  Ho studiato e ricercato per valorizzare le mie scoperte ed esperienze in campo manageriale, di counseling gestaltico ed artistico e condividere con altre persone la possibilità di lasciare lo stress, risolvere conflitti, acquisire nuove competenze, scoprire le proprie qualità e direzioni, desideri e possibilità, provare autostima e benessere nel corpo e nella mente. 

Dal 2001 lavoro nella formazione, promozione e sviluppo personale e professionale, in ambito aziendale, universitario e privato con più di 800 ore di conduzione tra laboratori esperienziali ed aule frontali tradizionali. 
In breve la mia formazione va dalla Laurea con lode in Economia e Commercio al Master triennale in Artcounseling, Master triennale in Gestalt Counseling presso Aspic, Master in Programmazione Neurlolinguistica- PNL e molti altri corsi e percorsi di crescita personali e professionali.
Counselor Formatore  Reico N°525.

Continuo a sperimentare personalmente l’espressione artistica e la creatività come strumenti potenti per il benessere e crescita personale e professionale.

Potrebbero interessarti ...